Die Psyche geht durch den Magen
Ernährung und psychische Gesundheit im Fokus
mit Ernährungsberaterin Nicole Lins & passendem Menü
Wann: Mittwoch, 13. August 2025, 17 bis 20 Uhr, Einlass ab 16.30 Uhr
Wo: Schiffsmuseum – Elbeschleppdampfer „Württemberg“
Heinrich-Heine-Platz 1, Magdeburg
Anmeldung zu unserer Veranstaltung bis 11. August 2025
unter info@angehoerige-sachsen-anhalt.de
Bei unserem Sommerabend-Workshop für Angehörige psychisch erkrankter Menschen und Interessierte geht es darum, wie Ernährung die Psyche beeinflusst. Ernährungsberaterin Nicole Lins, bekannt als Ernährungsexpertin aus der MDR-Sendung „Hauptsache Gesund“, nimmt Sie mit in zwei 30-minütige Workshop-Einheiten: „Nervennahrung“ und „Gesunde Ernährung für mich und meine Liebsten“.
Ein wichtiger Baustein ist die sogenannte Darm-Hirn-Achse, die mit guter Ernährung unterstützt werden kann. Heute weiß man, dass der Darm und das, was er aufnimmt, nicht nur den Körper mit Nährstoffen versorgt, sondern auch großen Einfluss auf unser Gehirn hat. Sich dieser Zusammenhänge bewusst zu werden und zu erleben, dass gesunde Ernährung nicht nur hilfreich, sondern auch lecker sein kann – das wird Ihnen unser Sommerabend-Workshop zeigen.
Passend zum Thema wird ein gesundes, leckeres Menü serviert, das dem Magen und der Psyche gleichermaßen guttut. In lockerer Atmosphäre lassen wir den Abend mit Gesprächen und der Aussicht auf Elbe, Sternbrücke und Dom ausklingen. Unkostenbeitrag: 5 Euro.
Wir als Landesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen Sachsen-Anhalt e. V. beteiligen uns am bundesweiten Netzwerk ESSENzPSYCHE, das sich mit den positiven Wirkungen von gesunder Ernährung bei psychischen Erkrankungen und Belastungen beschäftigt. Die Erkenntnisse und Anregungen lassen wir an diesem Abend einfließen.
Anmeldung zu unserer Veranstaltung bis 11. August 2025
unter info@angehoerige-sachsen-anhalt.de